En qué nos apoyamos
En el bienestar para mayores de 50 hay mucho ruido y demasiadas promesas vacías. Aquí elegimos el camino difícil: contarte en qué nos basamos, citar las fuentes y reconocer los límites. Así no tienes que creernos sin más: puedes comprobarlo.
Quién firma lo que lees
En Compás Vital no se publica nada sin firma. Cada artículo lleva el nombre de quien lo escribe y enlaza a su página de autor, para que puedas ver de dónde viene antes de decidir si te fías. No hay una «redacción» anónima detrás de la que nadie responda: si algo está mal escrito en esta web, hay alguien concreto a quien reclamárselo.
Una de las firmas es la de Eduardo García, divulgador y no profesional sanitario en ejercicio. Esa condición aparece en cada pieza y se repite aquí porque es lo que más conviene saber antes de leer nada sobre salud: en esta web no vas a encontrar medicamentos ni pautas de entrenamiento, y sí las fuentes de cada afirmación.
El criterio no depende de quién escriba. Es el mismo para cualquiera que firme aquí: se cita la fuente, se reconoce el límite y se distingue lo que está demostrado de lo que solo está sugerido.
Compás Vital es un proyecto divulgativo. Su contenido es de carácter informativo y general, y no constituye asesoramiento profesional ni sustituye una valoración individualizada. Ante cualquier duda de salud, consulta con un profesional.
Preguntas frecuentes
Sobre cómo trabajamos
¿Quién escribe los contenidos?
Los firma Eduardo García, con nombre y apellidos, foto y página de autor propia. Cada artículo termina con su firma y enlaza a su perfil, para que puedas comprobar quién hay detrás antes de hacer caso de nada.
¿Qué formación tiene quien escribe?
Eduardo García es CDO en Kenzen Formación, una plataforma de formación de posgrado dirigida a fisioterapeutas. Conviene ser preciso: ese es un puesto digital y de operaciones, no clínico. No es profesional sanitario en ejercicio y no lo aparenta en ningún sitio de esta web. Por eso aquí no encontrarás medicamentos ni pautas de entrenamiento, y sí las fuentes de cada afirmación.
¿Cómo sé que la información está actualizada?
Cada pieza muestra su fecha y, cuando la revisamos, un «Actualizado el» con la fecha del último repaso. Si una recomendación cambia, corregimos el texto en lugar de dejar lo antiguo.
¿Esto sustituye a mi médico o a mi fisioterapeuta?
No. Compás Vital es divulgación de carácter general y no constituye asesoramiento profesional. Ante dolor, una lesión, una condición de salud o cualquier duda, consulta con un profesional que te conozca.
¿Cómo elegís los temas?
Partimos de dudas reales de quien ha pasado de los 50: qué le pasa al cuerpo con los años, qué se decide cada día y cómo moverse. No de lo que está de moda. Y hay dos cosas que se descartan siempre: los temas para los que hace falta una receta, y cualquier cosa que puedas aplicarte hoy sin que se te diga antes a quién no le conviene.
¿Puedo proponer un tema o avisar de un error?
Sí, nos ayuda mucho. Escríbenos desde la página de contacto y lo revisamos. Si detectas algo desactualizado o impreciso, queremos saberlo.
¿Las fotos son reales?
No. Las imágenes de Compás Vital son ilustraciones generadas con inteligencia artificial, y preferimos decirlo.
Hay una razón práctica: encargar sesiones de fotos de personas de más de 50 en casas reales está fuera del alcance de una publicación independiente. Y las alternativas de archivo —gimnasios, mallas, sonrisas de catálogo— no se parecen a quien lee esto.
Y hay una consecuencia que nos gusta: nadie real aparece ilustrando un artículo sobre alcohol, soledad o pérdida de audición. Una foto de archivo insinúa que a esa persona le pasa lo que cuenta el texto. Aquí no le pasa a nadie, porque no hay nadie.
Con una excepción, y toca decirla: el retrato de Eduardo. Esa imagen también está generada, pero a partir de una foto suya real: no es una cara inventada. Quien firma esto existe, se llama así y da la cara.
Lo que no es ilustración es el texto: cada artículo lleva sus fuentes y lo firma su autor, con nombre y apellidos.
Ahora que sabes cómo lo hacemos, empieza
Todo lo publicado, de lo más reciente a lo más antiguo.